Mind & Body Connection
Anxiety psikosomatis adalah kondisi yang seringkali terlupakan, padahal dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari kita. Ketika kita merasa cemas, tubuh kita merespons secara fisik, meskipun pikiran kita tidak menginginkan hal itu. Faktanya, sekitar 60% hingga 70%...
Anxiety psikosomatis bukan sekadar kecemasan biasa. Kondisi ini terjadi ketika tekanan emosional mengganggu fungsi tubuh, memunculkan gejala fisik seperti nyeri dada, sakit kepala, atau gangguan pencernaan. Berdasarkan laporan WHO, sekitar 20% penduduk dunia pernah...
Pernahkah Anda merasa cemas berlebihan hingga tubuh ikut bereaksi? Misalnya, dada berdebar, pusing, atau mual tanpa penyebab medis yang jelas. Kondisi ini dikenal sebagai anxiety psikosomatis, di mana kecemasan memengaruhi fisik Anda. Menurut data...
Pernahkah Anda merasa nyeri dada, jantung berdebar, atau sesak napas, tetapi setelah diperiksa dokter, hasilnya menunjukkan Anda sehat? Bisa jadi, Anda sedang mengalami anxiety psikosomatis, suatu kondisi di mana kecemasan memengaruhi tubuh secara fisik....
Pernahkah Anda merasa tubuh lemas, kepala pusing, atau bahkan mual tanpa alasan medis yang jelas? Bisa jadi, Anda sedang mengalami anxiety psikosomatis. Istilah ini merujuk pada gangguan fisik yang dipicu oleh tekanan emosional atau...
Pikiran kacau sering kali datang tanpa diundang, terutama saat kita sedang menghadapi tekanan atau beban pekerjaan yang berat. Menurut sebuah survei di Indonesia, 85% orang dewasa mengalami gangguan konsentrasi karena pikiran yang tidak terfokus....
Pikiran kacau bisa menyerang siapa saja, terutama di tengah kehidupan modern yang serba cepat. Berdasarkan sebuah survei, lebih dari 60% orang dewasa di Indonesia mengaku sering merasa stres akibat pekerjaan, masalah keuangan, atau tekanan...
Pikiran kacau bisa dialami siapa saja, dari pekerja kantor hingga ibu rumah tangga. Berdasarkan penelitian dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), hampir 30% orang dewasa di Indonesia melaporkan mengalami gangguan mental, seperti stres dan kecemasan,...
Kenapa hati selalu gelisah? Pertanyaan ini sering muncul di benak kita, terutama saat pikiran tak menentu dan perasaan kacau. Gelisah adalah kondisi umum yang dialami banyak orang, baik dalam situasi berat maupun ringan. Berdasarkan...
Gangguan kecemasan adalah salah satu masalah kesehatan mental yang umum terjadi di masyarakat. Berdasarkan laporan WHO, lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan kecemasan. Di Indonesia, angka ini terus meningkat, terutama...